Hobbys ohne Grenzen – mit den richtigen Hilfsmitteln mittendrin

Warum Hobbys so wichtig sind

Hobbys fördern Selbstwirksamkeit, Motorik, Sprache, soziale Teilhabe und emotionale Stabilität. Für Kinder mit Behinderung sind sie oft auch ein Türöffner zu anderen Kindern im gleichen Alter außerhalb von Therapie- und Schulkontexten.

Entscheidend ist eine passgenaue Auswahl mit Blick auf Interessen, Fähigkeiten, Kontext (Familie/Verein) und die richtigen Hilfsmittel.

Wie ihr das richtige Hobby für euer Kind auswählt

Interesse & Motivation: Womit beschäftigt sich euer Kind freiwillig? Welche Sinneskanäle liebt es (Bewegung, Musik, Natur, Technik)?
Barrieren analysieren: Motorik, Wahrnehmung, Kommunikation, Ausdauer, Reizverarbeitung – wo braucht euer Kind Unterstützung?
Umfeld: Gibt es barrierearme Angebote in Schule, Verein, Jugendarbeit oder online?
Erprobung & Anpassung: „Try before buy“ – Testmaterial, Leihhilfsmittel, Schnupperstunden helfen bei der Auswahl.
Sicherheit: Positionierung, Schutz, Notfall-Plan (z. B. Epilepsie, Allergien). Eine gute Vorbereitung zahlt sich aus.

Bewegungs- und Outdoorsport

Schwimmen & Wassersport

Geeignet für: viele Kinder, inkl. Spastik, Mobilitätseinschränkungen, Autismus (mit Reizdosierung).

Poollift/Beckenrand-Lifter, Dusch-/Umkleidebänke
Auftriebshilfen (Westen, Gurtzeug), Neoprenanzug zur Thermoregulation
Greifhilfen/Handpaddles mit Klett, Barfuß-/Rutschschutz
Rollstuhl mit Nässe- und Chlorverträglichkeit für die Umkleide
Schwimmbretter mit Tasterbefestigung für spielerische Interaktion

Radsport (Dreirad, Therapierad, Handbike, Tandem)

Geeignet für: Gleichgewichts- oder Kraftdefizite, Hemiparesen, Koordinationsstörungen.

Therapiedreirad mit Rücken-/Seitenführung, Fußschalen, Fixierungen
Handbike (auch als Vorsatzgerät am Rollstuhl)
Tandem (auch mit Pilot:in vorne), Nachläuferkupplung
Adaptierte Kurbeln, Einhandbedienung, Motorkupplung (Pedelec)
Helme, Spiegel, Fahnenmast zur Sichtbarkeit

Rollstuhlsport (Basketball, Rugby, Tanz, Leichtathletik)

Sportrollstuhl (sturzsicher, Camber-Räder, Schutzsysteme)
Greifreifen mit Grip, Handschuhe, Finger-/Handorthesen
Wurfkörbe auf variabler Höhe, Stoßkugeln mit Haltegurt
Startvorrichtungen, Zugschlitten, Rennrollstuhl

Reiten / Heilpädagogisches Reiten

Voltigiergurt, Sattel mit Haltegriff, Beinschalen
Aufstieghilfe (Rampe, Hublift), Sicherheitshelm, Körperprotektor
Talker/AAC-Gerät am Gurt, Piktogrammkarten

Klettern (Toprope/Bouldern)

Voll- oder Oberkörpergurte, zusätzliche Brustgurte
Positionierungssitze, mechanische Aufstiegshilfen (Jumar, Seilzug)
Prothesen-/Orthesenaufsätze mit Grip, Handschlaufen
Hallenrouten mit taktilen Markern oder hohem Kontrast

Präzisions- und Low-Impact-Sport (Boccia, Bogenschießen, Tischtennis)

Boccia-Rampe, Kopf-/Kinnaufsatz, Positionierungsstuhl
Bogenschießen: Mouth tab, Bogenständer, Einhandauslöser
Tischtennis: niedrige Tische, Greifverdicker, barrierefreie Umrandung

Wintersport & Kajak

Sit-Ski/Monoski, Bi-Ski, Langlauf-Schlitten
Adaptives Paddel, Spritzdecke mit Ein-/Ausstiegshilfe
Rettungswesten, Kälte-Management (Heizhandschuhe, Wärmepads)

Kreative, musikalische und handwerkliche Hobbys

Musik

Greifverdickungen, Stützschienen, Klettbefestigungen
Taktile/visuelle Markierungen, farbige Notationen
Metronom mit Licht/Vibration, Körperschallwandler
Eye-Tracking- oder Switch-basierte Musiksoftware
FM-/Funk-Anlagen, induktive Höranlagen
Tablet-Halterungen, Notenständer mit Einhandklemme

Kunst & DIY

Scheren mit Federöffnung, Soft-Grips
Pinselhalter, Handgelenkstützen, Klemmbretter
Töpferscheiben mit Drehzahlregler, Fixierhilfen
Höhenverstellbare Tische, Antirutschmatten

Lesen, Schreiben, Mediengestaltung

Vergrößerungssoftware, Bildschirmlesegeräte, Braillezeilen
Dyslexie-Fonts, Lineale/Leseschablonen, Sprachausgabe
Einhandtastaturen, Augensteuerung, Kopfmaus, große Taster
Rechtschreib-/Sprachassistenz, Diktatsoftware

Gaming, Robotik & Coding

Gaming

Adaptive Controller, modulare Taster, Fußpedale, Joysticks
Schwanenhalsarme, Bildschirm-Lupe, hoher Kontrast
Einhändige Gamepads, Rollstuhlhalterungen, Schalter-Scanning

Robotik & Programmieren

Blockbasierte Umgebungen, screenreader-kompatible IDEs
AAC-Integration, visuelle Timer
Haptische Bauteile, LEGO® Braille Bricks

Natur, Tiere & Garten

Hochbeete, lange Leichtwerkzeuge, Handschlaufen
Geländegängige Rollstühle/Rollatoren, Rehabuggys
Karten-Apps mit Sprachführung, Taktile Kompasse
Sonnenschutz, Insektenschutz, Allergiemanagement

Hilfsmittel: Kommunikation, Sensorik & Schutz

Unterstützte Kommunikation (UK/AAC)

Symbol- und Buchstaben-Talker, robuste Hüllen, Tasterzugang
Montagesysteme für Rollstuhl, Fahrrad, Pferd, Instrument
Kommunikationsbücher, Piktogrammkarten, Social Stories

Sensorische Unterstützung

Noise-Cancelling, Sichtschutz, Sonnenblenden
Gewichtsdecken/-westen, Fidgets
Pausenpläne, ruhige Zonen, Kopfhörer mit Lautstärkebegrenzung

Positionierung & Schutz

Sitzschalen, Seitenpelotten, Kopfstützen, Orthesen
Schutzhelme, Handschuhe, Gelenkschoner
Transferhilfen, mobile Lifter

Reduzierung von Barrieren

Zugänglichkeit: stufenloser Zugang, breite Türen
Zeit & Struktur: visuelle Tagespläne, kurze Sequenzen
Kompetenz: Trainer:innen mit Inklusions-Fortbildungen
Peer-Matching: Buddy-Systeme, gemischte Gruppen
Sicherheit: Infos zu Medikation, Notfallplan

Finanzierung & Versorgung

Ärztliche Verordnung für medizinische Hilfsmittel, Krankenkasse prüft
Pflegekasse unterstützt bei alltagsrelevanten Hilfen
Eingliederungshilfe/Jugendhilfe für gesellschaftliche Teilhabe
Vereine/Verbände mit Leihgeräten und Schnupperangeboten
Stiftungen & Fördervereine für Spezialausrüstung
Pragmatisch: erst testen/leihen, dann beantragen

Checkliste

Interesse des Kindes (2–3 Favoriten notieren)
Barrieren & benötigte Funktionen klären
Leihgeräte/Erprobung organisiert
Positionierung & Schutz gesichert
Kommunikation (AAC/Taster/Eye-Tracking) vorhanden
Verein/Gruppe informiert
Finanzierung/Antrag vorbereitet
Plan B bei Reizüberlastung

Unser Fazit: Jedes Kind sollte Freizeitglück erleben dürfen

Der Alltag von Familien mit behinderten Kindern ist oft voller Termine. Umso wertvoller sind Momente, in denen Kinder einfach Kinder sein dürfen – beim Spielen, Entdecken oder Kreativsein. Mit passenden Hilfsmitteln öffnen sich Türen zu Aktivitäten, die zuvor unerreichbar schienen.

Das richtige Hobby schenkt nicht nur Freude und Entspannung, sondern auch Selbstvertrauen, Freundschaften und das Gefühl, dazuzugehören.

Tipps aus der Community:

Wir haben vor mehreren Jahren die Singfinger für uns entdeckt. Bei Singfinger werden bekannte Lieder nicht nur gesungen, sondern auch lautsprachunterstützend mit den Händen begleitet. Angefangen haben wir mit den Videos bei YouTube und den Liederbüchern. Inzwischen sind wir auch beim Chor dabei. Wir treffen uns jeden 2. und 4. Dienstag im Monat online. Das Angebot ist kostenlos, was es noch toller macht.
Fast die ganze Familie ist mittlerweile dabei und hat so spielerisch gelernt lautspracheunterstützenden zu gebärden. Wir können jetzt schon richtig viele Gebärden, die wir im Alltag nutzen.

Unsere Tochter hat das Angelman-Syndrom und war anfangs sehr wackelig auf dem Pferd. Durch das Reiten hat sie jedoch eine deutlich bessere Haltung bekommen – und dabei riesigen Spaß! Sie liebt es, einfach aufzusteigen, zu reiten und die Welt von oben zu sehen.

Wir nutzen dabei kein spezielles Hilfsmittel. Meistens setzen wir sie direkt aufs Pferd und gehen nebenher, um sie bei Bedarf am Bein festzuhalten. Früher war das undenkbar: Damals musste ich sie sowohl am Bein als auch am Rücken stützen, sonst wäre sie nach hinten gekippt.

Schwimmen
Sie liebt Wasser – jede kleine Pfütze muss mit dem Fuß berührt werden. Beim Schwimmen nutzen wir eine Schwimmweste und eine Inkontinenzhose, da es leider sehr schwierig ist, passende Schwimmwindeln in ihrer Größe zu finden.